「メイ牛山のもっと長寿の食卓」

メイ牛山っていう名前と姿のインパクトにやられ、
お肌も最近荒れがちなので手にした本。

学んだことは
美しい人は食べているものが美しい。
そして心も美しい。
つまり前向きで、生きるのが上手だなってこと。

このお方、本を読む限り９０代前半なんだけど
「３年前から老後のために貯金はじました。」
ってさ。
もう吹き出しそうだった（笑）
すてきです。

２０代の私からみても
こんなすてきな９０代のおばあちゃんがいるなんて
励みになります。

もっと生野菜たーべよー、酸っぱいものもたーべよー、
ミネラルウォーターもつくっちゃおう。


おすすめ度★★
メイ牛山のもっと長寿の食卓